Coaching, een steuntje in de rug
Soms heb je behoefte aan een steuntje in je rug. In tijden van (extra) drukte of stress. Of wanneer je zoekt naar meer balans in je dagelijks leven en niet goed weet hoe je dat moet aanpakken. Dan is het fijn wanneer iemand met je meekijkt, naar je luistert of (letterlijk) een stukje met je meeloopt wanneer je dat nodig hebt. Op weg naar verandering..
Ik bied je, los van loopbaancoaching (waar het altijd om de combinatie jij en werk gaat) een vorm van coaching vanuit de basismethodes uit Mindfulness, in combinatie met oefeningen en technieken uit yoga. En waar het past, wandelen we samen in de natuur, zodat je ook daaruit het beste voor jezelf kunt halen.
De coaching of begeleiding is gericht op het hervinden van innerlijke balans, leren omgaan met stressfactoren en hoe je er blijvend voor kunt zorgen dat stress of drukte geen greep meer op jou heeft en jij grip op je leven houdt.
Wil je stress de baas blijven?
Zoek je meer balans in je dagelijks leven?
Bel of mail voor een kennismakingsgesprek of meer informatie. Ik ontmoet je graag!